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Yoga

Yoga und Himmel

von Jurek Kraus | März 25, 2020 | Yoga

„Was für andere Nacht ist, ist Tag für den erwachten Yogi, und was für einen Yogi Nacht ist, ist für andere Tag“ (Bhagavad-Gita II,69). Eine Krishna, Jesus oder andere Gottes Vision während einer Meditation bedeutet nicht unbedingt, dem Himmel etwas näher gekommen zu...

Was ist Yoga?

von Jurek Kraus | März 22, 2020 | Yoga

Ist Yoga eine Abfolge von bestimmten Körperhaltungen? Möglicherweise beinhaltet es noch einige Atemübungen. Ist Yoga für jeden geeignet? Muss man dafür gelenkig sein? Mantras: Was ist das? Emotionen sind kein Yoga?! Gedanken sind auch kein Yoga?! Ernährung kann Yoga...

Über uns

Yoga bedeutet für uns weit mehr, als Körperübungen um Kraft und Flexibilität zu trainieren.

Durch die Verbindung von Körper, Atem und Geist wird der Weg zum Wiederfinden des Selbst als Ursprung gelegt. Als Yogalehrer bemühen wir uns anderen Menschen zu helfen, in ihre eigene Kraft zu kommen und dort zu bleiben.

Zum Yoga gehört auch Naturverbundenheit, ein ethisches Leben, Selbstbeobachtung und Reflexion in der persönlichen Weiterentwicklung.